Torokcsakra

Mint a neve is mutatja, a torok t�j�n helyezkedik el. Sz�ne a k�k. A hozz�tartoz� hang az �, hozz�rendelt mirigy a pajzsmirigy, amely felel�s az anyagcser��rt. Hozz�rendelt a nyak, a tark�, a f�lek, a torok, a hangk�pz� szervek, a h�rg�k, a nyel�cs�, s�t m�g a karok is. A torokcsakra m�k�d�se szab�lyozza a kommunik�ci�s k�pess�g�nket, azt, hogy mik�nt fejezz�k ki m�s emberek fel� az �rzelmeinket, szeretet�nket, elismer�s�nket, m�rg�nket, d�h�nket.

Ez a csakra az �tertesttel van kapcsolatban. Rajta kereszt�l halljuk meg a vil�g hangjait, de a saj�t bels� hangunkat is. Azt a bizonyos “kis” hangot, amely mindny�junkn�l m�k�dik, de igyeksz�nk nem meghallani.

Ha a torokcsakra nyitott, akkor nem f�l�nk �rzelmeinket kimondani. S�t, nagyon �rthet�en tudunk fogalmazni. Nemet is tudunk mondani, ami szinte a legnehezebb a kapcsolatokban. Ha zavar van a m�k�d�s�ben, akkor b�ntudat gy�t�r minket, �s nem merj�k v�lem�ny�nket kimondani. Magunkba fojtjuk m�rg�nket �s indulatainkat, nem tudjuk kibesz�lni gondjainkat. Pedig nagyon fontos, hogy probl�m�inkr�l besz�lni tudjunk. Biztosan sokan �rezt�k m�r azt, hogy “gomb�c” van a torkukban, vagy a hangjuk elcsuklik, nehez�kre esik a besz�d. Ebben az esetben �rdemes a vil�gosk�k sz�nre koncentr�lni. Ha csak a k�k �gre n�z�nk hosszabban, akkor is �rezni fogjuk, hogy torkunk laza lesz.

Sz�k�nkben �lve a szok�sos laz�t� mozdulatok ut�n 10-t�l 1-ig sz�molva menj�nk le medit�ci�s szob�nkba, �s �lj�nk saj�t tr�nusunkra. K�pzelj�k el, hogy torkunk, sz�nk k�v�l-bel�l sz�p �s eg�szs�ges, �s finom k�k sz�n�. Ez a k�k sz�n lassan k�r�l�leli eg�sz nyakunkat �s fej�nk sz�jig tart� r�sz�t. Most pedig mondjuk el gondolatban h�romszor: “Vigy�zok gondolataim �s szavaim tisztas�g�ra. �vakodom a pletyk�t�l, nem mondok senkire rosszat.”

Majd a szokott technik�val visszaj�v�nk a jelenbe.